本文目录一览：1、健身房哪些器材可以瘦腰2、几种常用户外健身器材如何正确使用方法3、这个健身器材怎么用,有什么用?4、中老年人小区健身器材的使用方法健身房哪些器材可以瘦腰有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车...