本文目录一览：1、健身器材怎么用?2、室外健身器材使用方法3、广场运动器材怎么用健身器材怎么用?1、健身房常见的健身器材俯卧撑架 用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加...