本文目录一览：1、公园健身器材使用方法视频教程2、健身器材怎么安装3、如何用废旧物品制作健身器公园健身器材使用方法视频教程1、健身器材使用方法哑铃：哑铃的使用方法多种多样，可单手握铃练习也可双手同时握铃练习。也有将哑铃套在脚腕部进行练习，锻炼者可根据不同的需要以及自身的具体情况选...