本文目录一览：1、跳绳垫有什么用?2、女生跳绳要注意什么?跳绳要注意什么?3、跳绳测试有哪些注意点?4、为了保护膝盖跳绳时选择哪种场地更适合跳绳垫有什么用?跳绳垫可以保护关节。垫子在跳绳过程中可以给双脚落地时增加缓冲，对膝盖有一定减震的作用，减缓地面对胫骨和膝盖的冲击。 垫...