本文目录一览：1、怎么自己做哑铃2、如何自制健身器材?自制健身器材实用吗?3、公园健身器材使用方法视频教程4、如何自制哑铃怎么自己做哑铃1、自制哑铃的方法非常的多，首先你就是可以用两个大型的矿泉水瓶子里面装了沙子，这样就可以装成哑铃了。或者你是可以弄两块砖头，只要把砖头绑在...