如何共用健身器材视频讲解-共享健身设备 本文目录一览:1、你知道小区里的健身器材要如何使用吗2、公园健身器材使用方法视频教程3、如何正确使用公共健身器材的技巧4、跑步机如何开启视频5、坐姿健身器材使用方法你知道小区里的健身器材要如何使用吗热身:在使用健身器材之前,先进行5-10分钟的热身运动,如慢跑、跳绳、...