本文目录一览：1、没有任何健身器材时,如何锻炼身体?2、家中没有器械,应该如何进行减脂训练呢?3、如何无氧运动有氧运动结合减去腹部脂肪?4、没有健身器材的情况下,怎么进行减肥?5、无氧运动应该如何减肥呢6、我家是农村的,没有城里的健身器材,请问怎么减肥没有任何健身...