本文目录一览：1、什么健身器材可以锻炼臀部和腿部的肌肉2、怎么利用健身器材瘦腿?3、如何使用椭圆机锻炼身体?4、健身器材怎么用?5、练腿部力量的健身器材?什么健身器材可以锻炼臀部和腿部的肌肉一般来说，最好用的练腿器材主要有坐式蹬腿器、坐姿外展训练器、动感单车和最常见的...