本文目录一览：1、健身器材详细使用方法2、综合健身器材使用方法3、如何利用小区的健身器材达到减肥健身效果?健身器材详细使用方法使用方法：曲臂悬垂，双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；以手代步，双手握杠交替前行。 功能特点：增强上肢耐力和灵活性。适合人群：所有人。注意事项：使用中双手...