如何用健身器材模拟爬楼-健身器材爬梯

如何用健身器材模拟爬楼-健身器材爬梯

本文目录一览:1、健身器材详细使用方法2、综合健身器材使用方法3、如何利用小区的健身器材达到减肥健身效果?健身器材详细使用方法使用方法:曲臂悬垂,双手握横杠,向上至肘成直角悬垂;以手代步,双手握杠交替前行。 功能特点:增强上肢耐力和灵活性。适合人群:所有人。注意事项:使用中双手...
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