本文目录一览：1、健身房里的转体训练器怎么换方向2、如何正确使用健身器械3、健身房的仰卧板如何调整高度?4、益尔健活力健身器健身房里的转体训练器怎么换方向可以询问健身房教练。一般健身房都会配有教练来指导你训练的。如果使用时发出铁饼撞击的声音，几乎肯定是用错了。因为这种器械的...