本文目录一览：1、家用健身器怎么用?2、健身器材使用方法3、运动器材的使用方法4、健身器材详细使用方法5、所有健身器材使用方法6、如何正确使用公共健身器材的技巧家用健身器怎么用?1、锻炼方法：身体略有前倾，使用单脚站立，另一只脚脚尖点地。双手抓住把手，呼气，三角...