本文目录一览：1、大腿肉松弛应该么减?2、利用弹力绳如何训练臀腿瘦身塑形?3、登山机能减肥吗?练登山机会使腿变粗吗?4、椭圆机会使腿粗吗5、打沙袋能减肥吗大腿肉松弛应该么减?最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。...