本文目录一览：1、如何自制健身器材2、自制健身器材3、自制室内单杠4、事业单位购买健身器材如何采购报销如何自制健身器材俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，屈肘，上身下放，做俯卧撑，重复10-2...