如何在室内做健身器材-室内健身器材有哪些,就是这么漂亮! 本文目录一览:1、如何自制健身器材2、如何自制健身器材?自制健身器材实用吗?3、室内健身器材4、室内健身器材安装方法是什么?如何自制健身器材1、俯身跪在地上,两小腿交叉,脚掌离地,大腿垂直于地面,两手在肩膀正下方,左手放在小健身球上。接着吸气,收紧腹部,吐气时,屈肘,上身下...