本文目录一览：1、如何正确拉筋?2、公园里常见的几种健身器材分别是哪些3、健身时,应该如何拉筋?4、拉筋板一次站多久为宜5、拉筋的方法有哪些?如何正确拉筋?6、拉筋板有用吗?如何正确使用?如何正确拉筋?1、如何正确拉筋，筋长三分，肉薄一寸。 两手手掌交叉相握，向...