本文目录一览：1、教你如何正确使用健身器械健身2、健身器材瘦肚子方法3、想要瘦肚子,用哪个健身器材锻炼效果好?4、减肥用的健身器材有哪些?5、从小就带的小肚子现在很难减下去了,谁有什么好的方法吗?教你如何正确使用健身器械健身肩部推举训练器 使用方法：端坐于器械上，双手...