本文目录一览：1、如何自制健身器材2、自制室内单杠3、如何自制健身器材?自制健身器材实用吗?4、如何制作对身体好的用乐高制作的身体锻炼的器材如何自制健身器材俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，...