本文目录一览：1、古人如何健身2、鱼缸造景的石头大概用多大的?3、睡觉之前用石头磨脚丫子真的有效果吗?能够有助于睡眠吗?古人如何健身射术的练习，是古人重要的体育活动。周代制定了“射礼”，射礼是指礼仪化的射箭比赛，是古代多种场合必然举行的活动项目，例如祭祀典礼、诸侯朝拜、外交会盟等...