本文目录一览：1、有哪些器械适合宿舍健身使用?2、如何自制健身器材?常用的室内健身器材有哪些?3、如何正确使用公共健身器材的技巧有哪些器械适合宿舍健身使用?1、【1】加厚瑜伽垫 宿舍楼不隔音，为了楼下同学们的身心健康考虑，选用正常规格厚度的瑜伽垫很难起作用，所以就要选择加厚的。...