本文目录一览：1、健身器材使用方法图解2、史密斯健身器材使用方法3、如何使用健身器械健身器材使用方法图解1、跑步机按钮使用方法 开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。2、锻炼方法：身体保持立正...