本文目录一览：1、常见健身器材使用方法2、所有健身器材的使用方法3、公共健身器材的正确使用方法4、运动器材的使用方法5、健身器材使用方法图解常见健身器材使用方法1、健身运动需要穿慢跑鞋和厚底袜 很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于...