本文目录一览：1、健身器材瘦肚子方法2、如何利用小区的健身器材达到减肥健身效果3、怎么用哑铃减肥效果最好健身器材瘦肚子方法1、呼啦圈，腹肌板，瑜伽球，甩脂机，跑步机等。转呼啦圈时能促进肠胃蠕动，帮助清理肠道垃圾，加速脂肪燃烧，减掉腹部多余脂肪。腹肌板上做仰卧起坐，有效减少腹部脂肪...