本文目录一览：1、公共健身器材的正确使用方法2、适合办公室的健身器材有哪些?3、哪种健身器材适合办公室有氧运动?4、坐姿健身器材使用方法公共健身器材的正确使用方法使用方法：手握扶手，双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。留意：握扶杆时要拇指和食指相对，握紧扶杆，这样可以...