如何保护户外健身器材-户外运动如何保护自己

如何保护户外健身器材-户外运动如何保护自己

本文目录一览:1、户外健身器材使用时应注意什么?2、小区内的健身器材坏了怎么办3、如何加强社区户外健身器材的管理户外健身器材使用时应注意什么?1、注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,最高不得超过120次/分钟。以...
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