本文目录一览：1、踏步机正确的锻炼方法?2、双超踏步机3、踏步机正确的锻炼方法4、踏步机正确使用方法?5、正确使用健身器的方法6、如何正确使用踏步机?踏步机正确的锻炼方法?1、踏步机的训练方法是什么摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大。下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超...