本文目录一览：1、跑步机按键图解2、跑步机应该怎么用3、正确使用健身器材的三个要点4、圆盘健身器材怎么用跑步机按键图解启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。提示：跑步机启动前，...