本文目录一览：1、健身器材的使用方法2、健身器材的使用方法和注意事项3、健身器材怎么用?健身器材使用方法大全4、健身器材使用方法图解健身器材的使用方法1、使用方法：曲臂悬垂，双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；以手代步，双手握杠交替前行。 功能特点：增强上肢耐力和灵活性。适合...