本文目录一览：1、史密斯健身器材使用方法2、跑步机怎么调整坡度3、运动器材的使用方法4、新手请教,健身房健身器械如何调节重量?调到多少合适?5、如何调节动感单车的阻力史密斯健身器材使用方法坐姿划船机吸气挺胸，用胸部抵住前侧挡板；呼气拉动握把，呼气时应用腹部呼气，保持挺...