本文目录一览：1、健身器材的作用有哪些2、适合家庭用的健身器材有哪些?3、有什么高端的跑步机?4、女生在健身房里可以练哪些动作和器材?5、女生健身器械使用方法健身器材的作用有哪些有氧运动的一种，分解体内脂肪及减肥，维持匀称身材作用明显，可以促进全身血液循环，快速消除疲...