本文目录一览：1、新手请教,健身房健身器械如何调节重量?调到多少合适?2、选择适合自己的小区健身器材3、你如何看待老年人长期霸占公园健身器材?4、如何正确使用各种健身器材?新手请教,健身房健身器械如何调节重量?调到多少合适?每个人的身体素质都不太一样，所选择的重量也应该不一...