本文目录一览：1、健身房健身器材的使用教学2、什么健身器材可以锻炼臀部和腿部的肌肉3、健身臀部弹力带的作用?4、健身房里拉线的器材怎么用5、哪种健身器材适合锻炼臀部和腿部的肌肉6、健身房哪种器阶减臀围?健身房健身器材的使用教学1、肩部推举训练器 使用方法：端坐于...