本文目录一览：1、男新手如何挑选哑铃2、如何选择适合自己的健身器材3、家用健身器材推荐(9种家用健身器械测评)4、怎么选室内健身器材,有什么要注意的吗?男新手如何挑选哑铃可以选择重量大的哑铃训练，男生可以选择2035KG一对哑铃，女生可以选择1015KG一副哑铃。练习哑铃前...