本文目录一览：1、每天坚持跑步三公里会对身体有什么影响?会有坏处吗?2、1000、1500米用不用穿钉鞋?3、1000米塑胶跑道用什么鞋子跑4、...跑道大部分是操场,以后会考虑跑步机。跑程3-10公里。慢慢升到1...每天坚持跑步三公里会对身体有什么影响?会有坏处吗?1、...