本文目录一览：1、运动器材的使用方法2、坐着拉的健身器材叫啥3、各种健身器材使用方法4、如何正确使用各种健身器材?运动器材的使用方法1、在使用跑步机的使用，健身者双脚分开，站在左右踏板上，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。使用时必须双手握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过...