本文目录一览：1、健身房中跑步机该如何使用2、跑步机怎样使用?3、健身器材使用方法4、健身器材杠铃杆怎么使用健身房中跑步机该如何使用健身房跑步机如何用 准备健身前，需摄入少量食物，如果已进食，先休息一会，等食物消化后，再按start键启动跑步机，开始热身。跑步机使用方法：在...