本文目录一览：1、健身房健身器材的使用教学2、健身房里练背的器械叫啥3、如何锻炼腹肌背部肌肉和胸肌4、在健身房如何有效的练背?5、家中只有一组杠铃,怎样才能利用杠铃进行肌肉锻炼呢?健身房健身器材的使用教学1、这是主要用于发展腹部肌群的健身器械。它是由一块长约2米、宽0...