本文目录一览：1、各种健身器械使用方法2、健身器材使用方法3、综合健身器材使用方法4、这个健身器材叫什么?怎么使用?5、综合健身训练器的配重块是水泥的好还是铁的好,如果是水泥的经不经用...各种健身器械使用方法使用方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复...