本文目录一览：1、自制健身器材2、仰卧起坐的器材怎么用3、怎么自己做哑铃4、如何DIY制作力量训练设备自制健身器材1、主要器械：踏板踏步机 “踏板操”作为一种时尚健身形式越来越受到大家的欢迎。一只小小的“踏板”，一支强劲的乐曲，整个运动就在这样的过程中完成的。2、自制健身器...