本文目录一览：1、公共健身器材的使用指南2、居民小区公共健身器材的正确使用方法介绍3、各种健身器材使用方法公共健身器材的使用指南1、方法：人体紧靠按摩器，上下左右缓慢运动。功能：按摩腰、背部肌肉，疏通经络，调整相关脏腑功能，提高人体抗病能力。该器材较适合于老年人。注意：用力适中，...