本文目录一览：1、练背的健身器材有哪些2、如何使用健身器械3、健身器材详细使用方法4、练腹肌的健身器材5、哑铃怎么练背6、健身器材怎么用?练背的健身器材有哪些练背的健身器材有单杠、坐姿下拉器、龙门架。使用单杠做引体向上 用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超...