本文目录一览：1、自制健身器材2、健身器材怎么用?健身器材使用方法大全3、正确使用健身器的方法自制健身器材1、主要器械：踏板踏步机 “踏板操”作为一种时尚健身形式越来越受到大家的欢迎。一只小小的“踏板”，一支强劲的乐曲，整个运动就在这样的过程中完成的。2、自制健身器材废品手工制作...