塑胶跑道适合什么人住-塑胶跑道适用范围

摘要： 本文目录一览：1、蓝色塑胶跑道和红色塑胶跑道区别2、平足的人适合跑步锻炼吗...

本文目录一览：

• 1、蓝色塑胶跑道和红色塑胶跑道区别
• 2、平足的人适合跑步锻炼吗
• 3、pvc塑胶地板pvc塑胶地板害人不浅

蓝色塑胶跑道和红色塑胶跑道区别

蓝色和红色跑道的区别在于使用寿命、色彩搭配以及耐热性的区别。蓝色跑道寿命稍微短，吸收红外线能力更强，对跑道寿命有影响；红色跑道搭配绿色草地不如蓝色跑道搭配起来更好。红色跑道耐热更好，因为红色吸收太阳热量要更少。

蓝色跑道是用来训练男运动员，用来给男的跑步运动员比赛的；红色的跑道相应的是用来训练女运动员，用来给女的跑步运动员比赛的。

使用寿命不同：蓝色塑胶跑道的使用寿命比较短，红色塑胶跑道的使用寿命要长一些。

平足的人适合跑步锻炼吗

如果你想长跑，建议在进行长跑前，最好先进行一次医学评估，以确保自己的足部情况适合长跑训练。如果医生认为您可以进行长跑，那么还是需要注意以下事项：选择合适的鞋子：应选择专业的跑步鞋，具有良好的缓震和支撑功能。

不适合，如果平足严重的，走走路都脚疼，何况跑步，要是真想锻炼，得一点点的来，不过最好还是别跑。

扁平足是不可以长时间跑步的，如果想要选择运动的话，除了跑步，其他的一些运动都是可以去做的，比如跳绳游泳，瑜伽，羽毛球等。

可以，但是你要有一双好一点的运动鞋，找一个靠谱的教练对自己的身体状况做一个评估，运动以后要做好拉伸和足底筋膜放松。有条件的话去找物理治疗师订做一双扁平足鞋垫，这样对你会很有帮助。

扁平足可以跑步，但不能长期、长时间跑步。因为扁平足的患者到后期都会有足底的疼痛、肿胀，甚至步态异常，严重者甚至有平足畸形，一定要早发现，早治疗。青少年和儿童要进行预防，平时要加强足内外肌肉的功能锻炼。

楼主，不要太在意这些，我也是扁平足，但是我上学时候的百米成绩是12秒5－12秒8 。乒乓球 还是 校队的，呵呵 通常来说，由于足弓跟其他人不太一样，所以，长距离的 走路 或者 跑步，就容易累。

pvc塑胶地板pvc塑胶地板害人不浅

塑胶地板本来说的是pu材料生产的地板，这种材料的地板的性质是比较适合作为运动场所的使用，但是因为这种材料的会释放有害物质，危害人体健康，所以现在通常不用它来作为运动场所的地板。而我们通常说的塑胶地板也就是pvc塑胶地板了。

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塑胶地板有毒。塑胶地板又被称之为PVC地板，主要成分是聚氯乙烯，聚氯乙烯可以释放出一种有毒气体，且该气体具有一定的挥发性。

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