塑胶跑道需要穿什么鞋子-塑胶跑道穿什么钉鞋
摘要：
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塑胶跑道跑鞋推荐
塑胶跑道跑鞋推荐新百伦跑鞋、亚瑟士、耐克Nike、彪马、安踏等。新百伦跑鞋 新百伦跑鞋是慢跑鞋中的佼佼者，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”。
在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。
例如，NikeFlyknit系列和AdidasUltraBoost系列都是轻便、透气的跑鞋中的佼佼者。除了轻便、透气，抓地力也是选择塑胶跑道跑鞋的重要因素。一些跑鞋品牌使用特殊的橡胶材料，增加鞋底与跑道的摩擦力，提供更好的抓地力。
适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋：Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的鞋款，是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。
在塑胶跑道上进行50米赛跑,穿的钉鞋应该为长钉还是短钉?
在塑胶跑道上50M100M都是用短钉在煤渣跑道上一般用长钉。
钉鞋的鞋钉分两种：一种10毫米的长钉，一种是5毫米的短钉。10毫米的长钉适合土质和煤渣跑道。5毫米的短钉适合塑胶跑道。5毫米的短钉又分针钉、塔钉，其效果是一样的。
在塑胶跑道上最好的就是钉鞋，选择短钉较好。50米用站立式起跑动作，蹲式一般用在专业考核上有机器测试。
塑胶跑道必须用短钉，否则不允许上道比赛的。200米的弯道技术比较重要，起跑后身体稍向内侧倾，外侧臂比内侧臂的摆动幅度稍大，外侧腿的落地脚要向外侧侧蹬。
长钉是在煤渣或黄土等软地跑道上使用，短钉是在塑胶跑道上使用，而短钉中的塔钉适合在比较软的塑胶上使用，短钉中的尖钉适合在相对较硬的跑道上用做短跑的。塔钉俗称跳钉，跳远，跳，跳高专用的，弹性好。
适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋
如果除了应对中考1000米，之后还打算跑步锻炼，可以选择以下几款次顶级慢跑鞋。
Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的无敌鞋款，很便宜。是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。
推荐跑鞋：Nike Flyknit Runner 和 Adidas Ultra Boost。在选择适合一千米跑的跑鞋时，主要需要考虑的是鞋子的轻便性、舒适性、透气性以及抓地力。在此，我推荐两款鞋子：Nike Flyknit Runner 和 Adidas Ultra Boost。
米跑鞋推荐：李宁超轻1耐克飞马3索康尼KINVARA菁华1多威征途、ASICS MetaRide。
在塑胶场地踢球,什么类型足球鞋较好?
碎钉鞋，就是全能足球鞋。推荐用碎钉鞋。足球鞋在足球明星们的脚下就称其为战靴。足球鞋在往更专业化道路发展的同时，消费级产品的开发也越来越受到重视。
有两种选择一是平底，二是软胶短钉。平底的话磨损较慢，但是用前掌踩球没那么有力，起球比较容易：而软胶短钉速度较快，踩球也有力，不过磨损很快，起球不高。其他方面因鞋而定。
塑料场地适合碎钉足球鞋。塑料场地就是人工草皮，人共草皮无非就是两点，塑胶颗粒的厚度，草的密度。
普通球迷型： TF：Turf（铺设人工塑料草的场地），这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。
最适合是TF这种，也就是所谓的“碎钉”。对于我们这种业余爱好者来说，它应该是最实用的。因为我们平时除了踢正规一点的比赛，就是野球那种，并不会专门进行各种专业的动作。TF都能够很好的适应现在很多的人工场地。
塑胶跑道使用注意事项
穿着合适的运动鞋：在使用塑胶跑道时，穿着合适的运动鞋，以提供好的支撑和抓地力，避免滑倒或扭伤。避免穿着钉鞋或高跟鞋：钉鞋或高跟鞋会损坏塑胶跑道的表面，因此避免穿着此类鞋子在塑胶跑道上行走或跑步。
塑胶地面上严禁车辆行驶、堆压重物，桌椅等。塑胶场地只作为田径运动训练、比赛和教学之用，请不要在塑胶跑道上进行跳绳运动，以防造成局部胶粒的脱落。严禁损坏运动场的行为。
塑胶跑道铺设竣工后，保养维护7~10天后才可以进行正常使用。2 塑胶跑道在具备相应的排水设施时，可全天候使用，且只可运动训练和比赛使用，不适作其它用途。
防止烟火并隔离热源，防止接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种、净化物等。应经用水喷淋清洗，清洗后胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。
塑胶跑道施工注意事项注意如果塑胶场地铺装过程中突然发生下雨紧急情况，则立即停止配料，用预先准备好的塑料薄膜盖好电机、搅拌器以及物料桶等，如搅拌器中有已经搅拌好的胶浆应立即将胶浆倒入料车中，当垃圾处理掉。
作者:xinfeng335本文地址：http://www.qatycy.com/post/30379.html发布于 昨天
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