塑胶跑道选择什么鞋子好-塑胶跑道选择什么鞋子好一点

摘要： 本文目录一览：1、塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)2、...

本文目录一览：

• 1、塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)
• 2、在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适
• 3、在塑胶场地踢球,什么类型足球鞋较好?
• 4、田径钉鞋好还是气垫子好?
• 5、适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋

塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)

1、在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。

2、塑胶跑道短跑其实理论上钉鞋最好，但你不要钉鞋，那个人认为最好的就是，慢跑鞋，像李宁那种透气网状跑鞋，买时选择越轻越好，就这么简单。

3、一：在塑胶场地建议穿泡沫底的跑鞋。二：泡沫底的鞋质量较轻，跑起来不费力，而且软，在与地面接触的过程中会有缓冲能力，减少地面对膝盖的伤害。

4、GT2000不错，比较轻，而且包裹性很好。

5、建议穿平底的。。因为短跑钉鞋是扎入橡胶跑道表层的，但足球鞋不可以。反而穿上足球钉鞋与跑道接触面积更小，摩擦减小。平底的接触面积大，增大摩擦了。

6、图上这两种就最好了。千万不要穿正式的跑鞋（钉鞋），那种主要是用前脚掌跑，你的脚踝没练过所以不可能有很好的力量和耐力，所以跑起来会更累。板鞋也不行，前脚掌太平，跑起来费力。网鞋业可以。

在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适

1、薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。 平衡竞速鞋：这种鞋具有较好的平衡性和轻盈性，适合长跑和竞速跑。

2、应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。

3、适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋：Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的鞋款，是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。

4、如果你跑的项目是1500米--5000米就穿钉鞋。如果你跑的项目是5000以上的就穿软底质量轻舒适的田径鞋。

5、如果你经常训练长跑，那么在塑胶跑道穿钉鞋没问题，即使跑10000米也可以穿，而且肯定比穿普通跑鞋快。如何穿钉鞋？钉鞋要比平时穿的鞋小1号。光脚穿。比赛前一定要系紧鞋带，并把每一个鞋钉拧紧。

在塑胶场地踢球,什么类型足球鞋较好?

1、碎钉鞋，就是全能足球鞋。推荐用碎钉鞋。足球鞋在足球明星们的脚下就称其为战靴。足球鞋在往更专业化道路发展的同时，消费级产品的开发也越来越受到重视。

2、有两种选择一是平底，二是软胶短钉。平底的话磨损较慢，但是用前掌踩球没那么有力，起球比较容易：而软胶短钉速度较快，踩球也有力，不过磨损很快，起球不高。其他方面因鞋而定。

3、塑料场地适合碎钉足球鞋。塑料场地就是人工草皮，人共草皮无非就是两点，塑胶颗粒的厚度，草的密度。

4、普通球迷型： TF：Turf（铺设人工塑料草的场地），这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。

田径钉鞋好还是气垫子好?

气垫好。、中长跑钉鞋气垫用真空鞋底具有回弹力，比蜻蜓更具有支撑力和耐磨力。而且气垫鞋鞋面用flymesh的网布鞋面，整体的轻量化，是蜻蜓鞋没有的。

这两种鞋不能相提并论的，气垫跑鞋属于慢跑鞋，适合平时简单跑步运动，钉鞋适合竞速，慢跑最好还是气垫跑鞋，竞速比较伤身体的。

你如果训练过就应该穿钉鞋。当然不是说你自己到操场跑几天就是训练，是经过教练指导，练过一两年的运动员，如果没有。。

穿短钉鞋比较适合 800米属于中长跑 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。

个人觉得有气垫的跑鞋更好，减震缓震效果好，适合短距离超强爆发。

适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋

如果除了应对中考1000米，之后还打算跑步锻炼，可以选择以下几款次顶级慢跑鞋。

Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的无敌鞋款，很便宜。是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。

推荐跑鞋：Nike Flyknit Runner 和 Adidas Ultra Boost。在选择适合一千米跑的跑鞋时，主要需要考虑的是鞋子的轻便性、舒适性、透气性以及抓地力。在此，我推荐两款鞋子：Nike Flyknit Runner 和 Adidas Ultra Boost。

米跑鞋推荐：李宁超轻1耐克飞马3索康尼KINVARA菁华1多威征途、ASICS MetaRide。

在跑步过程中，亚瑟士的鞋子能够提供足够的支撑和舒适，减少对脚部的影响。因此，亚瑟士是最好的跑步鞋品牌之一，适合塑胶跑道使用。耐克Nike 耐克Nike是最好的跑步鞋品牌之一。