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跳绳为什么推荐在塑胶跑道-跳绳为什么要用跳绳垫

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跳绳为什么推荐在塑胶跑道-跳绳为什么要用跳绳垫摘要: 本文目录一览:1、水泥地面不适合跳绳2、在塑胶跑道跳绳好不好...

本文目录一览:

水泥地面不适合跳绳

水泥地面确实是不适合跳绳的,最主要的原因是由于水泥地面的灰尘较大,在跳绳的时候容易激起地面的灰尘,然后吸入肺中。

不要在水泥地、瓷砖等硬地面上跳绳,容易伤到膝盖,为了保护关节,建议在有弹性的塑胶跑道上跳绳,如果只能在水泥地面可以垫一层有弹力的垫子减震缓冲。坚硬的水泥地,不能缓冲跳动对膝盖软骨的冲击压力,容易损伤膝盖。

B.水泥地面 正确答案:A 答案解析:适宜跳绳的场地依次有纯木地板(底下有龙骨)、草坪、土地、塑胶地,尽量避免在水泥地上跳绳。

坚硬的水泥地,不能缓冲跳动对膝盖软骨的冲击压力,容易损伤膝盖。跳绳,立定跳远一类运动要选择支撑力比较好的运动鞋。

今天的问题是:为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?答案是:塑胶地面 答案解析:如果想选择跳绳运动,建议选择塑胶跑道(或者小区里的运动场)一类,有一定缓冲的地面进行,减少跳跃带来的膝盖冲击。

在塑胶跑道跳绳好不好

铺设塑胶的户外体育场所,是比较适合跳绳的。

初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调,防止扭伤。

跳绳在塑胶跑道上能跳得更多。不要在水泥地、瓷砖等硬地面上跳绳,容易伤到膝盖,为了保护关节,建议在有弹性的塑胶跑道上跳绳,如果只能在水泥地面可以垫一层有弹力的垫子减震。

跳绳为什么推荐在塑胶跑道-跳绳为什么要用跳绳垫

为了保护膝盖跳绳时选择哪种场地更适合

1、今天的问题是:为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?答案是:塑胶地面 答案解析:如果想选择跳绳运动,建议选择塑胶跑道(或者小区里的运动场)一类,有一定缓冲的地面进行,减少跳跃带来的膝盖冲击。

2、蚂蚁庄园7月8日答案最新问题1:为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?答案:塑胶地面 解析:水泥土超级硬,不适合在上面运动,对膝关节压力太大。

3、蚂蚁庄园小课堂8问题答案:问题:为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?答案:塑胶地面 答案解析:跳绳要选择有弹性的地面,比如塑胶跑道、木地板等等。不要在水泥地、瓷砖上跳,这样弹力会膝盖的压力很大。

4、合适的服装:建议跳绳者穿运动服或宽松的衣服以及穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。合适的绳子:绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。

5、题目二:为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?答案:塑胶地面。解析:适宜跳绳的场地依次有纯木地板(底下有龙骨)、草坪、土地、塑胶地,尽量避免在水泥地上跳绳。

6、合适的服装:建议跳绳者穿运动服或宽松的衣服以及穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤;合适的绳子:绳子软硬、粗细适中。

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