塑胶跑道短跑50用什么鞋-塑胶跑道跑步用什么鞋

摘要： 本文目录一览：1、50米跑步,打篮球可以穿什么鞋?麻烦介绍一款可以的.2、...

本文目录一览：

• 1、50米跑步,打篮球可以穿什么鞋?麻烦介绍一款可以的.
• 2、200米跑步穿什么鞋合适,是那种塑胶跑道,是轻一点的鞋还是带气垫的好,没...
• 3、塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)
• 4、...不懂穿什么鞋,塑胶跑道我有一双800的跑鞋和

50米跑步,打篮球可以穿什么鞋?麻烦介绍一款可以的.

初中体育考试可以穿运动鞋。鞋子软硬度要的适合自己的脚跑步。最好鞋子有透气孔。鞋子的鞋带要系好，可以打两个结，这样鞋带不易散开。鞋带不要系太紧，也不要系太松。系好鞋带后可以跑几步试试。一定要穿棉袜子。

体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点；没有钉鞋的情况下可以穿运动鞋，球鞋等代替。

个人比较推荐穿草鞋，就是那种草编织的鞋，最好露脚指头，这样在你过人运球的时候防守人出于担心踩到你而影响他个人球品的情况下，对你放松防守，方便上篮得分。

kd11，看外表就像一个跑步鞋，react加zomm的鞋底缓震也足够跑步了，打篮球也不用说了，因为它本来就是篮球鞋。

短跑用的是前脚掌，建议穿带钉子的跑鞋或普通的橡胶底运动鞋，如果不是专业的运动员可以选择日常的跑步鞋。

其实可以买两双鞋，要不就买后卫穿的非高帮的鞋，我推荐你打篮球穿高帮鞋，可以保护脚和脚踝，同时还能保护你的膝盖，我和周围的人都是常年打篮球的人，见过很多受伤的，所以一定要穿好鞋，保护好自己。

200米跑步穿什么鞋合适,是那种塑胶跑道,是轻一点的鞋还是带气垫的好,没...

1、塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。

2、在什么场地比赛？如果是塑胶跑道或者是沙地跑道的话可以穿专业的比赛跑鞋，脚底前掌有短钉，脚跟部位没有。在购物网站都买得到。田径钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。

3、当然用钉鞋咯！一般买钉鞋的时候就会配有两付钉，长的就是在煤渣跑道用的，短的就是在塑胶跑道用的，而鞋钉长度也是规定的，短钉是0.9cm，长钉是5cm，塑胶跑道只能用短钉。

塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)

1、在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。

2、个人觉得有气垫的跑鞋更好，减震缓震效果好，适合短距离超强爆发。

3、建议穿平底的。。因为短跑钉鞋是扎入橡胶跑道表层的，但足球鞋不可以。反而穿上足球钉鞋与跑道接触面积更小，摩擦减小。平底的接触面积大，增大摩擦了。

4、GT2000不错，比较轻，而且包裹性很好。

...不懂穿什么鞋,塑胶跑道我有一双800的跑鞋和

一般来说钉鞋会比较好一点。不是鞋子贵，就一定能跑得好。不过，跑50米的成绩穿钉鞋也提高不了多少，因为这主要是看你的爆发力有多强，跑50m穿什么鞋子体现不出来。所以还是建议什么舒服就穿哪一双鞋子吧。

如果你跑的项目是1500米--5000米就穿钉鞋。如果你跑的项目是5000以上的就穿软底质量轻舒适的田径鞋。

柏油路或者沥青路选择中性的橡胶底跑鞋，鞋子也选择最轻的。如果是越野的路面选择硬性的高耐磨材料底跑鞋，鞋子有适当重量，不轻不重大约一双鞋有一个苹果那么重或者稍微再重一点。

在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。

女生800米跑穿什么鞋合适 一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。