铅球比赛-铅球比赛慢动作

摘要： 本文目录一览：1、男子铅球世界纪录是多少2、铅球标准动作...

本文目录一览：

• 1、男子铅球世界纪录是多少
• 2、铅球标准动作
• 3、铅球的比赛规则
• 4、巩立姣铅球最高纪录

男子铅球世界纪录是多少

1、男子铅球世界纪录是237米。2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。美国名将瑞安·克鲁瑟在第四投投出23米37，超过美国名将巴恩斯1990年创造的23米12的纪录。

2、铅球世界纪录：男子是237米，女子是263米。2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。

3、铅球男子世界纪录是23米37，该纪录由美国运动员克鲁瑟所保持。克鲁瑟是一名出色的铅球运动员，他的成就不仅体现了他个人的才华和努力，也代表了美国在田径运动领域的强大实力。

铅球标准动作

原地背向推铅球是一种投铅球的方法，需要背对投掷的方向，躯干和肩带向右转，上体前倾，重心转移到自己的右腿上，左肩以及左臂前伸并稍微向内扣。推球动作同技术部分。

扔铅球的标准动作如下：扔铅球的正确姿势是： 铅球应该被放在锁骨内端上方，紧贴颈部。在出手时，角度应该保持在35度到45度之间。在这个过程中，头应该向上看。4球应该被五指分开，然后放在食指、中指、无名指的指根处。

出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看 。持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧，然后大力推出去，不是扔出去。

扔铅球技巧：持球要用手指，出手角度45度，下蹲要深，转身要快，全身一起用力推出。持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧，然后大力推出去，不是扔出去。

预摆：将铅球放在锁骨窝处，正对投掷方向，身体自然放松，两腿自然开立，与肩同宽或稍宽于肩，两手持球自然下垂，手指自然张开，掌心向上，预摆1-2次。

铅球的动作要领及训练方法如下：握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。

铅球的比赛规则

1、．一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

2、铅球比赛规则应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。

3、铅球的比赛规则是运动员在6次投掷后，有效投掷距离最远的选手获胜。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。在比赛中，运动员应从投掷圈内将铅球推出。

4、好啦！铅球的起源已经讲清楚啦。现在我们来讲讲比赛规则，来科普一下。【比赛规则】应抽签决定运动员试掷顺序。

5、铅球比赛规则如下：在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。

6、动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线(或抵践板口)上，身体各部位不得触圈外地面。

巩立姣铅球最高纪录

巩立姣铅球项目最高记录为58米，在2021年东京奥运会中突破的。她拥有各项大赛的获奖记录并且拥有非常多国际赛赛事的比赛经验，是中国女子铅球的领军人物。

巩立姣是中国女子铅球运动员，她在2019年9月8日的比赛中创造了女子铅球世界纪录，成绩为780米。这一成绩也是她个人最好成绩。下面，我们来了解一下巩立姣是如何创造这一成绩的。

东京奥运会上，巩立姣铅球成绩是20米58。北京时间2021年8月1日上午，2020东京奥运会田径女子铅球决赛在奥林匹克体育场展开争夺。中国选手巩立姣投出20米58的个人最好成绩夺得冠军。

巩立姣在2019年世界田径锦标赛女子铅球决赛中，以155米的成绩夺得了金牌。这个成绩不仅是她个人最好成绩，也是中国女子铅球历史最好成绩。这个成绩也让她成为了全世界第二个在女子铅球项目上跨越19米的选手。

截止到2023年10月，巩立姣最好成绩是19米89。2007年，大阪世界田径锦标赛上巩立姣发挥出色，以166米的出色成绩夺得第七名。2008年1月，19岁的巩立姣投出了个人最好成绩113米。