如何制作拉力健身器材-拉力健身器材使用方法
摘要：
本文目录一览：1、自制弹簧测力计怎么做2、如何用废旧物品制作健身器... 本文目录一览：
自制弹簧测力计怎么做
制作弹簧：首先将弹簧线竖起来，然后在两端用钳子夹紧。接着，沿着弹簧线的中央缠绕另一根弹簧线，绕4-5圈即可，使得弹簧形成“ω”字形。
弹簧测力计的制作方法如下：准备材料：硬纸板、回形针、橡皮筋、直尺、笔、钩码。将回形针扭成s的形状，一端挂在纸板上，另一端挂皮筋上。
取出废弃笔中的弹簧。然后制作硬纸板外壳。连接回形针、弹簧，固定在纸板上，下端挂上无弹性细绳，方便挂上重物。固定好一字夹，作为指针，标上零刻度线。
弹簧测力计怎么制作介绍如下：用直径0．5毫米的钢丝放火炉火中均匀加热，直至发红，然后拿出慢慢冷却。冷却后将它一匝一匝地密绕在直径15毫米的圆铁捧上，所绕长度40毫米。再放火炉火中烧红。
步骤：悬挂弹簧，让弹簧自由下垂，在指针所指的位置标出0刻线。在自制的弹簧的挂钩上悬挂砝码，计算出该物体受到的重力，在指针所指的位置标出相应的刻度值。
如何用废旧物品制作健身器
自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：自行车内胎.可以做拉力器。用一根木棍，长短两只手可以分开握住，粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。
把废弃不用的擀面杖上粘一根筷子，筷子头儿套上橡皮，便能做成一个“手握器”，可进行腿部、手部及头部。背部器，将木板和木块钉在一起，再用筷子做手把，根据需要的背部部位，制作成大小不同的背部器。
首先取出几个废旧的塑料桶待用。接下来再准备适量的沙土，具体见下图。下面把沙土装入到废旧塑料桶里面即可。然后再取出一根废旧钢管。
最简单的，废旧饮料瓶灌上水或者沙子当哑铃。
幼儿园自制矿泉水瓶拉力器
准备塑料瓶/矿泉水瓶、铁丝、针线、拉力带。在瓶子的表面弄两个洞。可以用剪刀，弄两个洞。注意不要弄伤手。用铁丝辅助，把拉力带穿进去。穿好第一个，把另一个瓶子以同样的方法穿好。穿好后如图。
物质准备：洗净消毒的自制瓶罐玩具若干（数量是幼儿人数的两倍），音乐。知识准备：已初步掌握班级自制瓶罐玩具的名称和玩法。
幼儿园教案 篇1 科学意图：好奇心是人的天性，求知欲是人的本能，孩子们个个好奇、好问、好探索。通过设计此次活动。让幼儿通过自身的探索感知彩色影子的变化。以幼儿发展为本，实现幼儿在快乐中学习科学的目的。
手工玩具幼儿园简单宝宝沙铃制作的方法如下：工具：矿泉水瓶、饮料瓶盖、剪刀、美工刀、胶带、细彩带。首先我们要把矿泉水瓶上面的圆锥部分剪下来。可以先用美工刀划一个口子。再用剪刀剪下来，注意别划伤手。
拉力器如何制作
再从第一个瓶子的下方打一个结，然后用剪刀剪断，两个瓶子之间的松紧带长度是一样的，这样，双线拉力器就做好了。
准备塑料瓶/矿泉水瓶、铁丝、针线、拉力带。在瓶子的表面弄两个洞。可以用剪刀，弄两个洞。注意不要弄伤手。用铁丝辅助，把拉力带穿进去。穿好第一个，把另一个瓶子以同样的方法穿好。穿好后如图。
第一步：准备两个相同的塑料瓶子，然后去掉外包装，对这个瓶子有个最基本的要求就是适合孩子的小手把握。去掉外包装。
将松紧带从洞洞中穿过去，一条松紧带穿过八个洞洞之后，将松紧带打结，拉力器就做好了。另外，家长可以发挥自己的想象力，与孩子一起研究，看怎么样利用矿泉水瓶，将拉力器制作有新意。
自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：自行车内胎.可以做拉力器。用一根木棍，长短两只手可以分开握住，粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。
⒈使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。⒉在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。
弹簧测力计如何制作
首先用榔头在一块木板上钉上一个钉子，作为固定点。然后用多根橡皮筋串在一起，一头套在钉子上，另一头用来挂东西。在橡皮筋挂东西的那头放一个小钩子，这样一个橡皮筋简易测力器的雏形就出来了。
弹簧测力计的制作方法如下：准备材料：硬纸板、回形针、橡皮筋、直尺、笔、钩码。将回形针扭成s的形状，一端挂在纸板上，另一端挂皮筋上。
制作弹簧：首先将弹簧线竖起来，然后在两端用钳子夹紧。接着，沿着弹簧线的中央缠绕另一根弹簧线，绕4-5圈即可，使得弹簧形成“ω”字形。
弹簧测力计怎么制作介绍如下：用直径0．5毫米的钢丝放火炉火中均匀加热，直至发红，然后拿出慢慢冷却。冷却后将它一匝一匝地密绕在直径15毫米的圆铁捧上，所绕长度40毫米。再放火炉火中烧红。
如何自制健身器材?自制健身器材实用吗?
俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，屈肘，上身下放，做俯卧撑，重复10-20次，然后换手重复相同动作。
自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：自行车内胎.可以做拉力器。用一根木棍，长短两只手可以分开握住，粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。
首先取出几个废旧的塑料桶待用。接下来再准备适量的沙土，具体见下图。下面把沙土装入到废旧塑料桶里面即可。然后再取出一根废旧钢管。
作者:xinfeng335本文地址：http://www.qatycy.com/post/14730.html发布于 昨天
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